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ブログを書くのも久しぶり。面倒になると全く書くのがいやになる。
こういうのはいやいや書くようなものでもないんだろうけどね。ついつい怠け癖がでてしまう。だいぶ暖かくなってきたので、スポーツするのにもいい季節になってきた気もする。夏までには痩せたいし今度こそは、今年こそはがんばっていきたいと思います。
健康維持のため、いろんなサプリを飲んでるけど、最近は紅麹のサプリやドリンクもよくみかけますね。宣伝もしてるのかな。紅麹サプリメントの場合は、他の成分も一緒に入っていることが多いので、注意が必要です。必要ないものが入ってても無駄なだけですしね。また、国産のものか輸入品かも重要です。輸入物すべてが悪いわけではないんでしょうが、ラベルの表記が英語とかだと何だか不安。英語読めないし。
国産でしたら、グンゼ紅麹が有名です。安心感はありますよね。
サプリなので、販売店では詳しい効果、効能は記載されてませんが、やはり成分から見ると、コレステロール対策やダイエットを目的として内容となっているものが多いようにみえます。できれば食生活で何とかしたいところですが、時間もないしな。
リンク：紅麹とモナコリン〜２つの関係について：紅麹とコレステロール〜体調管理は食生活から